Candida albicans

L’échinacée pour soutenir son système immunitaire

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Écrit par Nathalie Marty
L’échinacée pour soutenir son système immunitaire
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L’échinacée est une fleur d’Amérique du Nord, se cultivant plutôt au Kansas et dans le Missouri. Il existe 9 différentes espèces d’échinacée. Cultivée et utilisée par les Amérindiens depuis des siècles, l’échinacée était utilisée contre les morsures de serpent, contre les vertiges, pour soutenir le système immunitaire ou guérir les plaies.

Bienfaits

Antifongiques

Lorsque notre système immunitaire s’affaiblit (peu importe la cause), les candidoses en hôtes parasites profitent de cette faiblesse pour surpeupler notre flore intestinale. Aggravant de ce fait notre état de santé.

Des études menées prouvent que l’utilisation de l’échinacée au bout de 5 jours à des résultats positifs sur la destruction des mauvaises bactéries (1) .

L’échinacée en effet aide à la fabrication des globules blancs qui permettent à l’organisme de lutter contre les mauvaises bactéries.

Il était utilisé également par les Amérindiens pour soigner les candidoses vaginales, les otites. L’échinacée aide surtout dans la prévention contre les infections. Il participe à la destruction des levures et autres.

Si vous avez des infections fréquentes, il serait mieux pour vous d’en parler à votre médecin et de voir dans quelle mesure vous pourrez utiliser des suppléments d’échinacée pour venir à bout de multiple infections (quelque soit leur origine et les agents responsables).

Prévention de l’herpès

Connu sous le nom de boutons de fièvre, l’herpès se manifeste par des boutons au niveau des lèvres. Parfois dans le nez, les oreilles, la joue, le menton. Vous pouvez utiliser l’échinacée pour venir à bout de l’herpès.

Fonctionnement dans votre organisme

Elle est composée de (2) :

  • Arylamines
  • Composés phénoliques
  • Polysaccharides
  • Alcaloïdes
  • Huile essentielle
  • Alcanes,acide gras à longue chaîne,

L’échinacée stimule la production de globules blancs grands défenseurs de notre système immunitaire.

Par ailleurs, les actifs de l’échinacée stimulent l’activité de certaines cellules du système immunitaire (les macrophages). Leur rôle est d’attaquer et de dévorer les micro organismes, les levures, les virus, les champignons et autres agents dangereux dans le corps humain.

Utilisation

L’échinacée existe sous forme de thé que vous pouvez consommer. Infusez 2 à 3 grammes de feuilles séchées d’échinacée.  Vous pouvez le consommer 3 fois par jour.

Il existe également en gélules, en comprimés et en extrait liquide. Référez-vous à la posologie indiquée sur la notice avant d’en prendre. Certaines marques la mélangent à d’autres produits pour une meilleure efficacité.

  • En extrait liquide, utilisez 0,5 ml-1,5 ml par jour.
  • En teinture alcoolique: les teintures alcooliques sont plus amères et très efficaces dans le traitement des maladies et autres. Si vous ne supportez pas l’odeur, ni le goût, versez les gouttes dans un jus de fruit maison.

Par exemple votre jus de carottes, de pomme, de raisin, en fait un fruit au goût sucré, parfumé. 1-5 ml, 3 fois par jour.

  • En jus: il existe également des jus à base d’échinacée.

Vu qu’il existe plusieurs types d’échinacée, voici les deux espèces qui se révèlent supérieures pour mieux combattre les infections. Les espèces E.Purpura et E.Angustifolia.

Faites attention aux composants de vos suppléments d’échinacée avant de les acheter.

Achetez des produits de qualité supérieure. En 2003 des études ont été menées sur plusieurs produits d’échinacée de diverses marques aux Etats Unis. ‘

On a réalisé alors que très peu d’entre eux contenaient des traces d’échinacée. Et même parmi ceux qui en contenaient, beaucoup de marques ne respectaient pas les exigences pour la fabrication de ces produits.

Assurez-vous donc que votre extrait d’echinacée est bio et que la marque est assez sérieuse, autrement vous aurez jeté votre pognon.

Recommandation

Vous devez éviter l’échinacée si (4) :

  • Vous avez l’asthme
  • Vous êtes enceinte ou vous allaitez
  • Vous avez la tuberculose ou l’avez eu auparavant
  • Vous avez le Sida
  • Vous avez la sclérose en plaque
  • La leucémie
  • Vous avez des allergies
  • Vous avez des problèmes liés au système immunitaire en général
  • Au-delà de 10 jours d’utilisation

Les effets secondaires sont rares, cependant certains consommateurs rapportent :

  • Des étourdissements
  • Des nausées et vomissements
  • Des diarrhées
  • Des indigestions
  • Des douleurs abdominales
  • Pour les enfants, demandez conseil à un praticien, mais évitez les solutions d’échinacée dissoutes dans l’alcool.

Sources:

1-https://www.thecandidadiet.com/echinacea.htm

2-http://www.wikiphyto.org/wiki/%C3%89chinac%C3%A9e

3-http://odlg.org/3092/Echinacea-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires-Dangers

4-http://wellgal.com/echinacea-supplement/aglais_urticae_on_echinacea_purpurea/

À propos de l'auteur

Nathalie Marty

Bonjour!
Je m'appelle Nathalie Marty, je suis la rédactrice en chef de Bonheur et santé.
Nous avons une mission avec notre équipe : partager avec vous les meilleures astuces pour une bonne santé naturellement et faire de chaque jour une occasion d'être heureux.

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