Les 23 meilleures idées de cadeaux santé et bien-être

Si je devais choisir un cadeau à conseiller ça serait vraiment celui-là (avec un seul bémol c’est le prix).

L’extracteur de jus est le cadeau santé par excellence. Il sert donc à faire des jus, de fruits,  de légumes, ou les deux. Il permet d’extraire le maximum de vitamines et minéraux des aliments.

C’est la meilleure méthode actuellement. Une fois que vous avez essayé difficile de vous en passer. Rien de tel que démarrer la journée avec un jus frais bourré de vitamines.

L’extracteur permet aussi de conserver les jus plus longtemps. Jusqu’à 48h à 72h avec la bonne méthode de conservation. Il permet aussi de faire des jus d’herbes et des laits végétaux.

L’avantage de la centrifugeuse c’est qu’elle est moins chère, prend souvent moins de place. Par contre vous ne pourrez pas conserver vos jus aussi longtemps, car l’oxydation est plus rapide.

Cette lampe crée une superbe lumière douce et apaisante. C’est devenu ma lampe de chevet. On peut très facilement régler l’intensité comme on veut.

Étant donné l’omniprésence des appareils électroniques dans notre quotidien tant dans nos foyers que nos bureaux, une lampe en cristal de sel peut aider à purifier l’atmosphère en rééquilibrant la charge des ions dans l’air.

Petit cadeau très sympa et pas cher du tout.

Vous pouvez couper des morceaux de fruits ou légumes et les mettre dans votre bouteille. Rien de plus simple de vous faire une eau detox pour la journée. C’est très simple de la nettoyer.

Même idée que la bouteille, mais cette fois en pichet avec quasiment 3 litres de contenance

Un indispensable à avoir chez soi. Voilà un cadeau vraiment utile.

Idéal pour le yoga, le Pilates et le fitness, les étirements, la gym. Bref, une utilisation illimitée. Je vous conseille de ne pas acheter le premier prix qui risque d’être trop fin.

Un super cadeau pour garder la forme et se mettre au Yoga.

Avec l’extracteur de jus, c’est un autre cadeau orienté santé par l’alimentation.

Comme son nom l’indique le cuit-vapeur va cuire … à la vapeur,  la méthode de cuisson vapeur, saine et intelligente, permet de conserver un maximum de nutriments et de vitamines.

Trois paniers vapeurs permettent de cuire toutes sortes d’aliments en même temps, notamment le riz, les légumes, les oeufs, le poisson…

L’avantage un gain de temps et une alimentation excellente, et en plus ce n’est pas cher du tout.

On l’appelle aussi zafu. Pas cher il va vous permettre de vous positionner correctement. Et si vous avez déjà un peu pratiqué la méditation, vous savez que la posture est la base de tout.

Si vous devez commencer une nouvelle activité cette année alors je vous recommande vivement d’essayer la méditation. Ne serait-ce que quelques minutes par jour.

Pas indispensable, mais il peut aider beaucoup :  le tapis, appelé aussi  zabuton. Il permet de reposer ses jambes et chevilles correctement.

Vous avez sûrement déjà entendu parler de ce genre de bracelet comme le Fitbit par exemple.

Il mesure le nombre de pas, la distance parcourue, les calories brûlées, mais aussi  la durée et la qualité du sommeil. Il sert à plein de choses.

Très utile pour suivre ses performances et surtout créer de nouvelles habitudes.

Si vous cherchez un réveil en douceur, le simulateur d’aube est excellent. Sa fonction lever de soleil progressif vous permet de vous réveiller doucement et naturellement, comme lors d’un matin d’été.

Il crée une lumière douce, chaude et tamisée. 30 minutes avant l’heure programmée de votre réveil, la lumière s’allumera tout doucement au début, puis deviendra de plus en plus intense.

Parfait pour commencer la journée du bon pied.

Pour un ami ou membre de la famille qui adore le thé voilà le cadeau idéal : un coffret des meilleurs thés bio.

Dans le coffret en bois : 60 sachets- Thé Noir Fraise Rhubarbe, Thé Noir Earl Grey; Thé Vert Classique; Thé Vert Citron Vert; Thé Vert Mangue Abricot; Thé Vert Menthe

Les massages c’est mieux à deux, on est d’accord.

Mais ce n’est pas toujours facile de trouver le temps. Ce petit appareil permet de se masser facilement et rapidement. Un super cadeau pour les personnes tendues.

Quoi de mieux qu’un massage pour se détendre et se sentir bien. Avec en plus la bonne huile de massage, c’est encore mieux.

Le choix est quasi illimité, mais dans la thématique santé et bien-être je vous livre ici ma petite sélection.