Luminothérapie

Test de la lampe de luminothérapie Duronic 

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Écrit par Nathalie Marty
Test de la lampe de luminothérapie Duronic 
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Le bien-être passe bien évidemment par une alimentation saine ainsi que la pratique régulière d’une ou plusieurs activités physiques. Mais parfois, lorsque l’hiver s’allonge ou que la saison est réellement maussade, la fatigue et la mauvaise humeur sont inévitables.

Le Trouble Affectif Saisonnier (TAS), reconnu depuis le Ve siècle dans les pays nordiques, vous guette alors. Déclenché par le manque d’exposition à la lumière solaire (indispensable à notre développement !), il est synonyme de léthargie, d’anxiété, de perte de productivité ou de dépression.

Le TAS peut s’avérer particulièrement grave dans sa forme chronique. Pour y remédier, il suffit de s’offrir une cure de luminothérapie. J’en viens donc à notre test du jour : la lampe Duronic SADV1 de 10 000 lux.

Découvrons ensemble si elle peut vraiment illuminer votre quotidien !

L’essentiel à savoir 

En quelques lignes, voilà de quoi vous éclairer (jeu de mots pour ceux qui suivent) sur les caractéristiques principales de notre produit. Prix, puissance, dimensions… tout est là !

Duronic SADV1 Lampe de luminothérapie pour traiter le trouble affectif saisonnier – Lampe de 10 000 lux.
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Duronic SADV1 Lampe de luminothérapie pour traiter le trouble affectif saisonnier – Lampe de 10 000 lux.
  • 85% de succès pour les cas diagnostiqués.
  • Le traitement prend très peu de temps, de 30 à 60 min par jour.
  • Lumière de 10 000 Lux pour simuler la lumière naturelle du soleil.
  • Inclus un socle repliable ainsi que des fixations murales.
  • Appareil médical certifié conforme CEE - 93/42/CEE. Dimensions : 34 x 47,5 x 9 cm.

Avec son prix avoisinant les 80 € et sa capacité de 10 000 lux, la lampe de luminothérapie Duronic SADV1 se veut abordable et efficiente. Tiendra t’elle ses promesses ?

Le test 

  Un design simple et efficace 

Loin des formes arrondies ou biscornues de ses concurrentes haut de gamme, la Duronic SADV1 se cantonne à un design rectangulaire pensé pour une exposition maximale.

Toujours dans un optique d’efficience, elle intègre un socle repliable, afin d’être posée sur un meuble, ainsi que des fixations murales pour ne pas encombrer votre intérieur.

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Une puissance idéale 

Capable de projeter une lumière de 10 000 lux, la lampe Duronic SADV1 simule donc une parfaite exposition à l’ensoleillement naturel. Cependant, contrairement à ce qui est décrit dans les différentes descriptions du produit, ce n’est pas une capacité exceptionnelle !

Comme nous le verrons lors du comparatif avec les produits concurrents, d’autres lampes de luminothérapie projettent un éclairement similaire ou supérieur pour un prix parfois inférieur.

Au vu des dimensions de la Duronic SADV1 et de l’utilisation recommandée, cet éclairement reste toutefois optimal !

30 à 60 minutes par jour 

Un coup de blues ? L’été vous manque ? N’attendez pas que la situation se dégrade. Chaque jour, que vous soyez au bureau ou à la maison, restez exposé entre 30 à 60 minutes à votre lampe, à une distance de 50 cm minimum.

Laissez-vous envahir par l’agréable sensation d’un rayon de soleil matinal. Une cure de lumière solaire vous redonnera l’énergie nécessaire pour supporter un long et frileux hiver.

De cette manière, la lampe de luminothérapie Duronic SADV1 s’est révélée médicalement efficace dans 85% des cas de T.A.S qui lui ont été confiés.

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Garantie et certification 

Au-delà de la garantie commerciale et technique d’un an, la lampe Duronic SADV1 est certifiée “appareil médical” comme décrit dans la directive européenne 93/42. Cette dernière définie les normes à appliquer pour garantir des dispositifs médicaux de qualité.

Vous êtes ainsi certain d’acheter un produit pouvant effectivement traiter des T.A.S ou des fatigues passagères dues au manque de luminosité.

Les avantages et inconvénients de la lampe de luminothérapie Duronic SADV1 

Les avantages
  • Un rapport qualité / prix intéressant ;
  • 30 à 60 minutes d’exposition journalière suffisent ;
  • Design simple mais efficace ;
  • Appareil médical certifié CEE 93/42 ;
  • Traitement des TAS ou des fatigues passagères
  • Efficace sur 85% des cas.
Les inconvénients
  • Mode d’emploi en anglais

Vous l’aurez compris, difficile de trouver un inconvénient à cette lampe. Après tout, les attentes sont comblées et elle relève totalement le défi.

Les avis des utilisateurs 

De prime abord, l’immense majorité des utilisateurs semblent satisfaits des bienfaits apportés par la lampe : temps d’endormissement plus court, nuits plus longues, diminution des sautes d’humeur…

Le format de l’appareil et la possibilité de le fixer au mur sont aussi particulièrement appréciés. En revanche, les utilisateurs mettent en doute la possibilité de réellement traiter des Troubles Affectifs Saisonniers sévères.

A leurs yeux, la lampe Duronic SADV1 permet en effet d’apporter un sérieux coup de pouce en cas de fatigues passagères ou de troubles légers mais pas de se frotter à des symptômes plus sérieux.

Une utilisatrice constate d’ailleurs l’éclatement de quelques petits vaisseaux sanguins à l’intérieur des yeux. Cet exemple me permet donc de vous rappeler qu’aucune règle ne peut s’appliquer à tous et que la cure de luminothérapie doit être adaptée aux besoins de chacun !

La lampe de Duronic reste quoi qu’il en soit plébiscitée par nos pairs puisqu’elle reçoit une note de 4,5/5 sur Amazon et qu’elle se situe dans la sélection des meilleures lampes de luminothérapie sur de nombreux comparateurs.

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Les produits concurrents 

Dans une société où le travail occupe de plus en plus de place au détriment des loisirs et des moments de repos, le secteur de la luminothérapie prend tout son sens.

Les produits sont donc nombreux et les prix s’étalent de 50 € à 200 €. Les deux plus sérieuses concurrentes à notre Duronic SADV1 sont donc :

La lampe Beurer TL60 

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d’un design semblable à la Duronic SADV1, la lampe Beurer TL60 n’en reste pas moins beaucoup plus abordable. Avec son prix de 50 € et son aspect “cheap”, elle se place très clairement en entrée de gamme et n’a pas la prétention de vous sortir d’une profonde dépression.

En revanche, avec ses 10 000 lux d’éclairement, elle illuminera votre quotidien et vous donnera le petit coup de fouet nécessaire à une froide journée d’automne.

La lampe Beurer TL60 se veut donc un remède aux fatigues passagères et s’apparente plus à un appareil de prévention de troubles plus sévères. A tester !

Son prix: EUR 83,20

La lampe Beurer TL80

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grande sœur de la TL60, cette lampe a cependant l’avantage d’être considérée comme appareil médical, au même titre que la Duronic SADV1. Elle s’adresse donc à des utilisateurs présentant des symptômes de TAS plus sévères.

Sa forme ovoïde apporte par ailleurs plus de douceur que le design un peu trop classique de la Duronic SADV1. A peine plus chère, elle représente une alternative intéressante à cette dernière et semble ravir ses utilisateurs.

Son prix: EUR 85,49

Ma conclusion

Modèle classique de lampe de luminothérapie, la Duronic SADV1 est un produit classique pour qui cherche une lampe efficace.

Le fait de pouvoir la fixer au mur reste un avantage indéniable puisque les lampes à lumière blanche sont très souvent volumineuses et encombrent rapidement vos meubles.

Le stress hivernal ne sera donc plus un problème pour vous et vous aurez enfin un teint….lumineux !

À propos de l'auteur

Nathalie Marty

Bonjour!
Je m’appelle Nathalie Marty, je suis la rédactrice en chef de Bonheur et santé.
Nous avons une mission avec notre équipe : partager avec vous les meilleures astuces pour une bonne santé naturellement et faire de chaque jour une occasion d’être heureux.

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